Szczęśliwa kobieta to szczęśliwa:dziewczyna,partnerka,narzeczona,żona czy mama.Nie warto wiec przekładać w 100% swojego szczęścia i spełnienia na rzecz innych,wypalenie i depresja gwarantowane!.
Sama wpadłam w tego typu wir i całe szczęście w porę się opamiętałam.Wiem jednak,że jest wiele kobiet które zapominają o sobie.Biorą na swoje barki zbyt wiele zajęć czy obowiązków wmawiając sobie,że tak musi być.Nieprawda!.Ty jesteś tak samo ważna i Twoje zdrowie psychiczne jak innych domowników.
#BĄDŹ SAMOLUBNA.
Masz ochotę wyskoczyć ze znajomymi na miasto,a może po prostu spędzić czas sama ze sobą?.Zrób to!.Oczywiście niech to nie stanie się codziennością,a miłym akcentem oderwania od rzeczywistości i codzienności.
Taka prosta,mała rzecz potrafi dodać ogromnego kopa,nowego spojrzenia na rzeczywistość ,a przede wszystkim jest to swojego rodzaju "ucieczka" od codziennej rutyny.
#PRZESTAŃ NARZEKAĆ!
Nie oszukuj się,że nie znajdziesz choćby piętnastu minut dla siebie w ciągu dnia?!.Jeśli tak uważasz to sama siebie okłamujesz i szukasz wymówki,aby tylko ponarzekać "Jaka Ty jesteś biedna i nieszczęśliwa!".
Szczerze?.Same sobie zgotowałyśmy taki los,skoro nie potrafimy podzielić się obowiązkami!.
Wszystko da się pogodzić,trzeba tylko włożyć w to trochę wysiłku.
#ZNAJDŹ SWÓJ AZYL
Masz w domu,pracy lub gdziekolwiek jesteś miejsce w którym czujesz się wyjątkowo dobrze?.Wykorzystaj to!.
Włącz ulubioną muzykę,tańcz,poczytaj książkę,a nawet włącz ulubioną grę choćby na chwilę,aby Twoje wnętrze uspokoiło się,odetchnęło i wyrzuciło całą złą energię która w Tobie buzuje.
Trochę jak z medytacją tylko,że ja medytować niestety nie potrafię,a wyżej wymienione przykłady dają mi ogromne odprężenie i ulgę.Zwłaszcza muzyka w połączeniu z tańcem połamańcem!.
#RAZ W MIESIĄCU MAŁA PRZYJEMNOŚĆ TYLKO DLA SIEBIE
Masz ochotę wyjść na kawę,poszaleć na zakupach,zrobić rzęsy,pomalować włosy czy jeszcze coś innego?.Co stoi na przeszkodzie?.Jeśli raz zostawisz np. dziecko z kimś innym to świat się nie zawali,nikt nie powie,że jesteś wredną matką,która dba wyłącznie o swoje interesy,a jeśli nawet?.Miej to gdzieś,przecież relacje między samą sobą odbijają się na relacjach z otoczeniem,proste!.
#NIE BĄDŹ NIECHLUJNA
Brak makijażu,rozciągnięte i dziurawe dresy,raczej dobrze o Tobie nie świadczą.Zmień cokolwiek!.Nie mówię abyś od razu wskoczyła w mini i paradowała w szpilkach,ale popatrz na siebie trochę od strony innych,jak oni na Ciebie patrzą.
#BĄDŹ DOBRA SAMA DLA SIEBIE
Nie zawsze na każdym kroku słyszymy komplementy skierowane w naszą stronę.Nie zawsze ktoś pochwali nas jak pięknie wyglądamy,choćbyśmy stały pół dnia przed lustrem.Wydawać by się mogło,że otoczenie nie dostrzega naszych starań.Ty je doceń skoro reszta jest ślepa!.
Stań przed lustrem i powiedz do siebie :"Hej laska,wyglądasz za.... ;)".
#ZWYCZAJNIE ODPUŚĆ
Czujesz,że wszystko w Tobie buzuje,nie masz na nic siły,a najchętniej trzasnęłabyś drzwiami i wyszła?.Zwyczajnie w świecie odpuść!.Jutro też jest dzień!
Świat się nie kończy jeśli nie zrobisz czegoś jednego dnia.Potrzebujesz energii i motywacji,a nikt tak jak Ty sama jej sobie nie dostarczysz!.Wrzuć na luz!
...
Dziewczyny jak to jest w Waszym przypadku? Zapominacie o sobie czy jednak staracie się nie dopuszczać do takich sytuacji?.
